瑜珈 Deva:游牧瑜伽的家外之家

此条目发布于2012年12月18日,作者是Charlotte Bell。
瑜伽天瑜伽天王(Yoga Deva):游牧瑜伽的家外之家

与亚利桑那州吉尔伯特的男友家人一起度过感恩节的公路旅行即将结束时,我们偷偷地参加了瑜伽课。我们已经在网上搜索了一个练习的地方,但是当我们终于在那个星期六早上离开时,我们意识到我们原本打算去的工作室迟到了。一切似乎都在吉尔伯特(Gilbert)和周围的城镇中散布开来–一英里又一英里的购物中心被巨大的停车场所包围。

感谢Shiva的MindBody,这是一款iPhone应用程序,可按时间列出附近的课程。 瑜珈 Deva 从字面上看,这是我们可以找到的最接近的工作室,它开始于上午9点。而``热情的人流''(课堂描述)听起来很完美。

瑜珈 Deva是美丽的靛蓝,具有金属和木质饰面。演播室的老师兼所有者肖什(Shush)检查了我们。我们询问温度,因为我的男朋友担心这会是热瑜伽。

事实证明,肖什曾受过Bikram瑜伽训练,并教了很多年,但她的做法却更为温和。她告诉我们,热瑜伽会使人筋疲力尽,而例行的压力实际上会使他们的腹部发胖。 Shosh发展了她的风格,她的课堂更具创造力。并非总是相同的26个姿势。

肖什首先念诵帕坦加利,然后带领我们呼吁和回应第一首瑜伽经: Atha Yoga Anusasanam (“现在瑜伽教学开始了。”)。一起呼吸,我放松了对吉尔伯特(Gilbert)12小时车程的压力,对回程的担忧,对我沉迷的度假食品的判断(尽管最近被诊断出对麸质不耐症),对工作和家庭中尚未完成的所有事情的全神贯注。 90分钟的时间,我在家里,离家很远。

瑜伽可以治愈,无论何时何地练习

我对瑜伽的热爱是它如何平衡和愈合。无论我身在何处,无论是在集体课堂中还是独自一人,无论是豪华的长班还是在家(或最近在工作中)偷了几分钟的时间,瑜伽都按下我的重置按钮。

我经常想过多年和同一位老师一起学习的感觉。我很高兴能成为一名瑜伽游牧民族,并与许多宗派的老师一起学习。单老师,单顺序的方法具有很好的纪律性。我明白了,有时候我希望我能做到。

但是后来我就不会像半个月亮那样由Shosh带领我们经历意外的舞蹈式变化,她的播放列表充满了Donna De Lory的音乐,并夹杂着流行音乐,而且我可能永远也不会像今天早晨那样练习脚趾站立和​​保持平衡,看着自己当我们摇摇欲坠,摔倒并重新站起来时,在全长的镜子中。

在我们离开的时候,我们与肖什谈论了她的道路,这导致了年轻的印度宗师尼西亚南达(Nithyananda),他说他是湿婆神的转世。我们离开梦到瑜伽静修,印度,阿育吠陀以及相信自己知道自己前世的人。

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关于乔迪
Jodi Mardesich Smith是盐湖城的瑜伽士和艺术家。