MC瑜伽士 Rocks Urban Flow瑜伽工作室

本条目发布于2013年5月22日,作者是夏洛特·贝尔(Charlotte Bell)。
 瑜伽修士

生锈的井和MC Yogi的故乡

MC瑜伽士 Rocks Urban Flow瑜伽

当我发现自己要去旧金山参加一个工作活动时,我就考虑从 生锈的井都市流瑜伽。 “如果Rusty Wells开始了邪教活动,那么我很可能会加入。”一位名叫Khanjera的人最近在推特上说。如果我住在旧金山,我可能会经常去Urban Yoga上参加Rusty的深沉,多汗,爱和诵经的课程。那天锈迹斑斑的日程没有安排,但是 MC瑜伽士 在为他胶印!甜!

Urban Flow瑜伽馆距离我所住的酒店只有六个半街区,但那是一条漫长而紧张的步伐,臭味盎然,沿着任务街走来走去,经过一个人在角落里撒尿和无数的呆滞,看上去无家可归的无家可归的男人和女人,这再次提醒了我在盐湖城通常不会见到的经济鸿沟。

通往捐赠工作室的陡峭的楼梯排成一列。我面前有人在他登记入住时租了一条毛巾。后来,我希望我也照做。里面很热。而且非常响亮。您知道走进课堂是什么样的感觉,安静而沉思的神殿吗?那根本不是那种样子。这就像一个夜总会,而不仅仅是因为天花板上悬挂着三个迪斯科球。背景噪音过高,人们不得不大声喊叫以进行社交。我记得上次访问时,Rusty鼓励人们向周围的人问好。

 瑜伽修士

MC瑜伽士

但是除了100种左右的声音之外,我被音乐震撼了。我不知道MC Yogi是谁,如果不是因为他的音乐,那么我想这应该不是意外的。他的音乐融合了神圣的故事和圣歌以及回响和划痕。即使是他的主要工具 OMstrumentals CD完全摇晃。他坐在房间后面的控制台,戴着绳子,长袖衬衫和黑色大框眼镜。他看起来好像不打算教瑜伽课。他看上去像个滑板手,正要吓退退休社区。他已经在播放列表中设定了基调。我经常想知道MC瑜伽士会扮演什么角色? MC瑜伽士 会教什么?

音乐与隐喻

他甚至把音乐调高了,叫我们站在垫子的前面。他带领我们三声大叫。然后他拍手一次,让我大为震惊。 “你准备好了吗?”他问。我想知道我是否!人们已经满头大汗。他带领我们完成了一个深受Ashtanga启发的流动课程。他用不寻常的隐喻讲话了很多,例如暗示我们的背部像太阳能电池板,因为我们蹲伏在Utkatasana(椅子式)的背板中,背板与地面平行。我们的脊柱就像葡萄生长的藤蔓,我们的呼吸压碎了葡萄(我们的想法)以酿造葡萄酒。有一次,在我们的背上,他要求我们想象旧金山的所有地方都在开派对。

但是他的教导比意象还深。我们的腿筋不仅是肌肉,还承载着我们家庭过去的基因。当我们向前折叠时,我们正在消除通过家庭传下来的负面业力。他将佛教教义融入实践之中,从 薄伽梵歌 即使您只有一滴奉献,它也会带来什么改变。

太热了,我浑身湿透了,最终甚至无法忍受我的信任 旅行垫。但这是2-3级的课程,我周围的人实际上仍然在来回跳跃,甚至从Navasana(船姿)过渡到倒立。我们跳时,我旁边的女人滑倒了。她旁边的那个男人从头架上摔下来,声音很大,以至于MC Yogi过来检查他。

我不知道我是否能完成比赛,但是幸运的是他没时间了,我们很快就结束了,两分钟的Savasana结束了比赛。当我离开时,我看到他在前台发光。我走向他,试图说些什么,但我被束缚了。很高兴见到你,他说。最后,我说了声谢谢。 “你分享你的播放列表吗?”我设法喃喃地说。他说是的,“如果我能记住的话,但我什至不知道自己打过什么。”他的瑜伽后教学水平很高。当我问他的音乐是否是他的时候,他说:“可能。”

他玩什么?我也不记得了,尽管它始于雷鬼音乐,并散布着一些听起来有些杂音的东西。有一次,它又像夜总会一样响亮,我们主要是跳舞和摇晃身体。上课时,地板上铺着一层地板,延伸出一些令人回味的热带音乐,让人联想到科斯特酒店。

在班上我最喜欢的部分之一是卧鸽比赛。 “鼓励您,请屈膝,他鼓励,就像是您的男朋友说了些让您生气的话。你爱他,但你只想逃脱。”

“有空间很不错,他说。现在把它拉回来。打架很好,因为那样你就可以弥补。”我的臀部从未感到过开放。

步行回家似乎要短得多。我在商店的橱窗里瞥见了自己的身影,当我周围无家可归的人时,我看上去被殴打和ha,脸红,发疯,满头大汗,满身是臭。这使我发笑,不仅是因为我先前的判断,还因为我感到完全快乐,甚至是一次都感到高兴。

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关于乔迪
Jodi Mardesich Smith是盐湖城的瑜伽士和艺术家。