瑜伽经:通过经验学习

本条目发布于2013年1月24日,作者是Charlotte Bell。

瑜伽经:通过经验学习

不久前,我发现了一个 链接 简短的自传 B.K.S.艾扬格的 瑜伽之旅。他从14岁开始接受瑜伽训练。 克里斯纳玛查里亚,他的老师告诉艾扬格(Eyengar)到世界去教书。在他将近80年的瑜伽历程中,其余时间都花在了他自己的学习上,主要是通过对他自己的身心的深入研究,因为他没有正规的学习资源。

由于无法购买书籍,他利用当地图书馆来帮助他解读瑜伽哲学。在文章中,艾扬格(Iyengar)讲述了首先发现难以理解的经。他既没有语言的命令(梵语),也没有经验的智慧来理解它们。

这使我想起了我第一次了解瑜伽经的尝试。上世纪80年代,我买了一本书关于瑜伽经的书,因为我本以为应该,所以一次(非常心地)通读它们。在经文中找不到任何用处,我把我的佛经书放了下来,再过20年也没有再看。

生活如何帮助您了解佛经

经过二十年的体式练习和每日洞察冥想练习,我回到了瑜伽经。通过佛教的研究,尤其是听了无数记录的话语, 约瑟夫·戈德斯坦莎朗·萨尔茨伯格等等 内观梅塔 静修—我发现瑜伽经现在与我的经历有关。

二十年前,它们对我没有任何意义,因为我只能从知识分子的系来找到它们。但是,仅凭智力无法理解瑜伽经中阐明的概念。瑜伽经指向只能通过无限意识来理解的概念,这是我们可以通过练习进入的状态。当我晚些时候回到佛经时,我看到佛经阐明的许多概念已经成为我的一部分,即使我没有正式研究过它们。通过实践将概念整合在一起。现在,阅读瑜伽经是一项充满欢乐和启发性的探索。

艾扬格在我上面链接的故事中雄辩地解释了这一点:“知识是永恒的,而人类的思想却是永恒的。无限隐藏在有限之中,而无限隐藏在无限之中。在我的萨达纳中,我试图探索有限物体中的无穷小粒子。这帮助我清楚地了解了瑜伽经。

“每天,当我开始我的萨达纳那一刻,我的整个生命就改变了。我的思想扩展并扩展为广阔。我开始钻研无限的内部空间。因此,我发现自己与瑜伽经有着紧密的联系,并且我开始感到它们的价值直接来自我的萨达纳。”

练习练习

我喜欢这句话,“实践和一切都来了。”我主要喜欢它,因为它是真的。通过萨达那,我们可以学习了解佛经。因此,如果您尝试阅读瑜伽经并觉得自己撞墙了,请不要担心。认真注意和专心练习。瑜伽存在于这一刻,对于任何在场的人而言。放慢脚步,这样您就可以开始感受到艾扬格所指的“体内最小的微粒”。它们在那里,正念中,我们任何人都可以感觉到它们。宇宙存在于我们的身心中。使用瑜伽练习来发现它。

关于夏洛特·贝尔
夏洛特·贝尔(Charlotte Bell)于1982年发现了瑜伽,并于1986年开始教学。夏洛特(Charlotte Bell)是《心灵瑜伽:心灵生活:日常练习指南》的作者,该书由Rodmell Press出版。她的第二本书《冥想者瑜伽》(罗德梅尔出版社,Rodmell出版社)于2012年5月出版。她每月为《 CATALYST》杂志撰写专栏,并担任《在线瑜伽》的编辑。夏洛特(Charlotte)是非盈利组织GreenTREE Yoga的创始董事会成员,该组织将瑜伽带入学校和服务欠佳的人群。夏洛特(Charlotte)是一位终身音乐家,在盐湖交响乐团和民间六重奏《红岩回旋曲》中演奏双簧管和英语号角,其DVD在2010年获得了两项艾美奖。