日常练习有多重要?

本条目发布于2014年4月1日,作者是Charlotte Bell。
日常练习

日常写作与日常瑜伽相得益彰

日常练习如何改变您的生活

您知道他们对鸡肉和鸡蛋的状况说的对吗?

不,认真我没有答案;我想知道他们在说什么。我似乎无法弄清楚哪一个先出现。

这就是为什么我陷入困境。

写作练习

在11月,我每天进行30天的写作练习。我的目标是每天减少一篇博客文章。它不一定是完美的,我不能让自己编辑它(或者至少不多,因为这显然是我很难改的习惯!)。

我真的对它的发展没有任何期望。但是出于某种原因,我非常致力于这样做。

我认为原因是事实证明它很棒。

每天写作帮助我在写作方面有所作为。当然,几年来,我每周写几次书。我知道有些人会发现,仅此一项就需要大量的写作,老实说,有时候我也是如此。那么每天写作吗?我认为不可能做到这一点,尤其是我的写作方式(我很确定,所有作家都说!)。

原来,我错了。 (至少在这种情况下,才喜欢它!)

Daily 瑜珈Practice

更令人惊讶的是,事实也证明我的瑜伽练习也是如此。每天练习时,我也会对此有所了解。就像我的写作习惯一样,如果我错过一天的话,我会开始发痒和scratch痒。突然间,我没有时间找时间坐在垫子上,而在我对自己甚至有五分钟向前弯的想法感到愤怒之前。

我在定期写作和练习瑜伽时发现的另一件有趣的事情是,他们发展了非常相似的技能,因此似乎彼此交流。很难说是什么在煽动什么。因此,我的鸡蛋和鸡蛋的困境。

我不想弄错订单,完全失去了做任何一个的能力。

因为当我坐在瑜伽垫上时,我会感觉到自己的身体和呼吸。我真的很喜欢它们(至少大部分时间!),随着时间的流逝,我对自己的身体有了更深刻的认识。 (尽管每次我发现新的东西时,我对自己所知道的很少都感到震惊,这很有趣。)

写作似乎也是如此:我写的越多,真正归结为对生活的关注和意识,我发现的事情就越多。而且,我还注意到了日常生活中可能会写的东西。而且,我实际上更不愿意将这些东西写下来,以便以后再回头。

创意生活

我从不认为自己有创造力。我以为那是我从未有过的那种冷静,轻松的人。

不过,我现在意识到的是,没有创造力之类的东西,也没有实现这一目标的魔力豆。生活是有创造力的。我们要做的就是注意并做我们的实践。

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关于安娜·杰里·杰利
Anna Guest-Jelley is the founder of Curvy Yoga, a training and inspiration portal offering body-positive yoga classes, workshops, teacher trainings, retreats, a virtual studio and an in-person studio in Nashville, TN, for people of all shapes and sizes. Anna is also the co-editor of 瑜珈and Body Image: 25 Personal Stories 关于 Beauty, Bravery & Loving Your Body. Visit the Curvy 瑜珈website for more details: http://www.curvyyoga.com/